Beckenbodengymnastik für Männer

Kursus für Männer mit Blasenschwäche nach Prostataoder Blasenoperation beginnt im Oktober Die Klinik für Rehabilitationsmedizin der MHH bietet als Selbstzahlerangebot ab Oktober 2019 Beckenbodengymastik in der Gruppe für Männer mit Harninkontinenz nach Prostataoder Blasen-Operationen an. Die Blasenschwäche nach Operationen ist immer noch stark tabuisiert, sie zeigt sich als unfreiwilliger Urinabgang mit oder ohne Belastungen und schränkt die Betroffenen im Alltag stark ein. Allerdings kann die Blasenschwäche gut behandelt werden kann, eine Möglichkeit ist die Beckenbodentherapie. Die Teilnehmer erhalten Information über die Anatomie und Funktion des Beckenbodens, lernen ihren Ist-Zustand kennen, ihren Beckenboden zu stützen und zu stabilisieren sowie Zwerchfellund Beckenbodenkoordination. Sie verbessern ihre Wahrnehmung für Beckenboden, Atmung und Haltung, werden zum eigenständigen Üben befähigt und erfahren, wie sie die Übungen zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur in den Alltag zu integrieren können. Zudem erfahren sie, wie sie beckenbodenschädigendes Verhalten ändern können. Der Kurs unfasst acht Übungseinheiten von einer Dauer von 60 Minuten, er wird von einer Physiotherapeutin geleitet und kostet 80 Euro (auf Selbstzahler-Basis).